金湖县电站铜管高压隔离开关桂圆干要怎么煮比较好吃？

鲍勃红磨坊钢切燕麦粒 紫薯 红枣 桂圆干

加水用小熊隔水炖锅煮

桂圆干炖什么好吃，要怎么炖？

桂圆这些煲汤或者炖汤作为辅料是不错的。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

桂圆肉干的做法步骤图，桂圆肉干怎么做好吃？

用料 新鲜桂圆 适量 水 适量 桂圆肉干的做法 新鲜桂圆，自来水冲洗干净，剥去外壳。去籽，桂圆肉肉尽量保持完整。冰箱冷藏一夜。（桂圆籽我留了一部分，准备养在花盆里，等它们长大后也会非常养眼呢）冷藏后的桂圆肉会渗出很多果汁，过滤出来。（滤出的果汁可是纯天然的饮料哦，可以直接喝掉，也可以冰箱冷藏随用随取）烧开一锅水，关火，把桂圆肉过一下水即刻捞出，沥干。待桂圆肉没有水分时平铺放入烤箱，温度100度低温焙干桂圆肉，约6小时左右。小贴士1桂圆肉在过水时，时间不要太久。2每家烤箱脾气都不太一样，视自家烤箱温度而定。高的话则适当的调低一些，低的话就调高一些。在焙干的时候可以时不时的查看一下适当调整。焙干桂圆肉的过程中要注意翻动几次，使其受热均匀。焙干时要注意不要烤得烤太久，烤太干的话口感会不太好。

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